Hogyan lehet méregteleníteni. Méregteleníteni
Tartalom
Megosztás [ szerkesztés ] Hogyan kell méregteleníteni?
A méregtelenítés során a testünkben felhalmozódott káros anyagoktól és toxinoktól szabadulhatunk meg. Számos olyan módszer van, amellyel méregteleníthetjük a szervezetünket, most ezek közül írunk le néhányat, hogy ne csupán egészségünket, de szépségünket is megőrizzük A kétnapos kúrát célszerű hétvégén csinálni.
Ezeket akkor fogyasszuk a nap folyamán, amikor megéhezünk. A kúra ellenjavallt cukorbetegeknek, gyomorfekélyeseknek, gyomorhurutosoknak és szoptató anyáknak.
Naponta végezzük el a tüdő méregtelenítésére szolgáló légzési gyakorlatot. Kiszellőztetett szobában üljünk le egyenes háttal egy fotelbe, de ne dőljünk hátra.
Multivitamin Nem érzi jól magát? A máj méregtelenítése segíthet Ok nélküli levertség, fáradékonyság, krónikus emésztési problémák: amikor ezeket a panaszokat tapasztaljuk, általában először nem a májunkra gondolunk.
Vegyünk egy mély lélegzetet, és addig tartsuk bent, amíg jólesik, majd nagyon lassan fújjuk ki. Ne aggódjunk, ha egy kicsit elszédülünk, ez természetes és hamar elmúlik. Másik módszer, ha felfújunk egy léggömböt naponta egyszer.
Fogyasszunk naponta méregtelenítő teákat! A zöld tea gazdag antioxidánsokban, és mélyzöld, japán változata rengeteg C-vitamint is tartalmaz. Az oolong teák nem csupán méregtelenítik a szervezetet, de felüdítik is a testünket.
A kombucha tea egyben probiotikum is, mely méregtelenítő hatása mellett jó májpanaszok kezelésére és javítja az emésztést. Ha nem végzünk tisztítókúrát, akkor is naponta hogyan lehet méregteleníteni meg másfél-két liter folyadékot.
