A rossz lehelet 11 lehetséges oka

Reggel rossz lehelet van

Tartalom

    Bizonyára a legtöbben tapasztaltuk már, hogy reggelente ébredés után nem kifejezetten üde a leheletünk, ezért igyekszünk minél előbb fogat mosni, hogy megszűnjön reggeli szájszagunk.

    Írta Zabolai Margit 0 A romantikus filmekben a másnap reggel mindig szerelmes csókkal kezdődik, de a valóság már nem mindig ilyen kellemes.

    Az esetek többségében mindez teljesen normális jelenség, azonban néhány egyszerű szájápolási tanáccsal sokat javíthatunk ébredés utáni leheletünkön. A kellemetlen szájszag hátterében számos szájüregi vagy akár belső szervi panaszok is állhatnak, ám ez esetben a kellemetlen leheletet napközben is érezzük, nem csak a reggeli órákban.

    Ha fogszuvasodásunk, felgyülemlett fogkövünk vagy ínygyulladásunk van, esetleg egy problémás bölcsességfogunk okoz gyulladást, akkor ezen panaszok miatt a nap bármely szakában tapasztalhatunk rossz szájszagot, kellemetlen ízt a szájüregünkben.

    reggel rossz lehelet van

    X hirdetés Ha fogaink és ínyünk egészséges, ám reggelente mégis arra ébredünk, hogy leheletünk kellemetlen szagokat áraszt, akkor tudnunk kell, hogy mindez csak természetes biológiai ritmusunk miatt alakul ki. Éjszaka alvás közben ugyanis csökken a nyálképződés, így a nappali órákkal ellentétben ilyenkor nyálunk nem mossa le fogazatunkról és nyelvünkről a lepedéket vagy a lebontott táplálékok után fennmaradó bomlástermékeket, hanem azok megtapadnak a nyelvünkön, arcunk belső felén, fogazatunkon és ínyünkön.

    reggel rossz lehelet van

    Bár teljesen ártalmatlan és reggel rossz lehelet van folyamatról van szó, reggel rossz lehelet van valakit mégis zavar a reggeli szájszag, akkor néhány egyszerű praktikával javíthat az ébredés utáni leheletén.

    X hirdetés 1.

    Több különböző baktériumtelep együttese képez bakteriális plakkot, vagyis baktérium mikrokolóniákból álló biofilmet. A plakkot alkotó mikroorganizmusok száma, elhelyezkedése, jellegzetes anyagcsere aktivitása határozza meg annak az anyagcsere végtermékeknek a kialakulását, mint például a hidrogén szulfát, tiolok, merkaptánok, aminek jellegzetesen kellemetlen szaga miatt fordul a beteg orvoshoz. A bűzös leheletet az orvostudomány az alábbi formákban említi: Foetor ex ore: bűzös lehelet —csak nyitott száj mellett érezhető, okozója szájüregi probléma Halitózis: a kilélegzett levegő kellemetlen szagú, csukott szájjal történő kilélegzés esetén is Parosmia: szagok hallucinációja különböző ideggyógyászati és pszichiátriai betegségekben Lehetséges okok: A rossz lehelet leggyakoribb oka baktériumtelep, ami valamilyen anyagon tenyészni tud. A szájüregi plakk elsősorban a fogak felszínén alakul ki, de felfedezhető a fogínyárokban, valamint a nyelv hátsó felszínén a nagy ízlelőbimbóknál.

    Megfelelő hidratálás Szájüregünkben a nyál, nedvesség hiányában szaporodnak el a kellemetlen szájszagot okozó baktériumok, épp ezért megfelelő hidratáltsággal ellensúlyozhatjuk ezt a hatást. Este lefekvés előtt fogyasszunk el egy nagy pohár vizet. Szájüregünk kiszáradását, szomjúságérzetünket tovább növelheti a sós ételek esti fogyasztása is.

    reggel rossz lehelet van

    Alkoholmentes szájvíz használata Ha szeretünk az esti fogmosások alkalmával szájvizet is használni, döntsünk inkább alkoholmentes típus mellett. Az alkoholos szájvizek estére kiszáríthatják a szájüreget, ezért érdemes inkább gyengédebb, alkoholmentes típusokat alkalmazni, esetleg speciálisan a szájszag kezelésére kifejlesztett öblögetőt használni.

    Részletek Száj és garat kórokozói A nyálnak nagy szerepe van az ételmaradékok és a baktériumok eltávolításában, így ha száraz a szánk, akkor rettentő gyorsan elszaporodnak a kórokozók, melynek következtében rossz lesz a leheletünk. Este automatikusan lelassul a nyáltermelésünk, így reggelente nem csak furcsa íz lesz a szánkban, de sajnos a leheletünk sem rózsa illatú.

    Speciális fogkrém használata Léteznek speciálisan a reggeli szájszag kiküszöbölésére kifejlesztett fogkrémekmelyek egyedi összetevőik révén képesek semlegesíteni az éjszaka felszabaduló kellemetlen szagokat, így reggel jóval frissebbnek érezzük leheletünket. Nyelvkaparó használata Nyelvkaparót reggel és este is használhatunk a szájszag ellensúlyozása érdekében. Nyelvünk óriási felület, a baktériumok szabadon megtapadhatnak rajta, akár napközben, akár az éjszaka során.

    Számos tanulmány alátámasztotta már, hogy a szájszag egyik leghatékonyabb ellenszere a nyelvkaparó.

    A teljes esti fogápolási rutin része az alapos, legalább 2 perces fogmosás érdemes mérni stopperrel és a precíz fogköztisztítás fogselyemmel vagy fogközkefével, esetleg szájzuhannyal. Ha valakinek koronája, műfogsora, fogszabályzója van, mindig gondoskodnia kell ezek megtisztításáról is — a fém, műanyag és porcelán felületeken ugyanis erőteljesebb a baktériumok felhalmozódása, megtapadása.

    reggel rossz lehelet van